Memo de Fin de Año

Pensaba escribir esta columna sobre las elecciones. Pero he quedado muy sorprendido del interés despertado por el tema de relación entre progreso económico (o trabajo) y felicidad. Considero muy valioso ese debate que, curiosamente, ha estado muy centrado en la macro-felicidad y poco en la micro. ¡Igual que en lo económico! Las preguntas han sido, ¿Es Chile un país feliz? ¿Seremos más felices con un desarrollo a la europea o a la norteamericana? A muchos nos interesa también la pregunta ¿Qué podría hacernos más felices como individuos en Chile hoy? ¿Cuánto podría hacer yo por mi cuenta y con mis cercanos?

En esta época de fin de año que los chilenos vivimos en forma tan acelerada, parece útil ayudarnos con un poco de reflexión sobre el tema. Estos meses son fatales: se juntan los exámenes de todo tipo, los balances, los informes finales, la preparación de vacaciones, las compras de Pascua, etc. Nos sentimos agobiados corriendo de un lado a otro, intentando alcanzar a hacerlo todo. Pensando en esto, me encontré con un sencillo libro que quiero compartir con ustedes en esta época calurosa. Se llama “Don’t sweat the small stuff…and all is small stuff. Algo así como “No te agites por las cosas chicas…y todas son cosas chicas”, del norteamericano Richard Carlson (Kyperion, NY, 1997). Aquí va mi resumen de sus pensamientos para recordarlos en esta época y poner os en un papelito en la pantalla del computador, el tablero del auto o en un rincón del escritorio:

1.- Haz las paces con la imperfección.

2.- Deja ir la idea que personas calmadas y relajadas no pueden ser exitosas.

3.- Recuérdate que hasta el día que mueras tendrás una lista de “cosas pendientes”.

4.- No interrumpas a los demás ni termines sus frases.

5.- Deja a otros recibir las alabanzas.

6.- Aprende a vivir el momento presente.

7.- Deja a otros tener razón.

8.- Créate períodos de “práctica de la paciencia” cuando tengas que esperar.

9.- Pregúntate, ¿esto importará tanto en un año más?

10.- Ríndete ante la evidencia que la vida no es justa.

11.- Date permiso para estar aburrido.


12.- Recuérdate que “la vida no es una emergencia”.

13.- Destina un minuto al día a pensar en algo o alguien a quien agradecer.

14.- Sonríe.

15.- Busca primero comprender.

16.- Resiste la urgencia de criticar y corregir.

17.- Escoge tener amabilidad por sobre tener razón.

18.- Haz una cosa a la vez.

Y agregaría de mi cosecha:
19.- Date permiso para estar agobiado

20.- Intenta vivir la vida como un paseo y no como una gymkhana o carrera de obstáculos.

Poniendo en práctica alguno de estos sencillos pensamientos, tal vez lleguemos menos estresados a fin de año y seamos ciudadanos de un Chile más feliz.

(Artículo publicado en "El Diario Financiero 25/11/2005")